Come un buen platillo. Respira aire fresco. Bebe agua limpia.
Siente el amor que te rodea y mas que nada...
Irradia hacia afuera el que palpita dentro de ti.

10 de Septiembre del 2017

Desayunos / Snacks Super Faciles y Saludables

"Mantener el cuerpo con buena salud es un deber, de lo contrario no seremos capaces de mantener nuestro cuerpo y mente fuertes y claros."-Buddha ------- El dia de hoy te quiero compartir 4 diferentes snacks los cuales me sacan de apuros cuando hay poco tiempo y necesito elevar mi energia y cantidad de nutrientes de una manera divertida, colrida, saludable, rica y rapida.

14 de Junio del 2017

Tortitas de lentejas

Ricas tortitas de lentejas para la comida, botana, o reunion!

11 de Junio del 2017

Desayuno: 3 opciones para iniciar tu dia con el pie derecho

Tres recetas simples, ricas y nutritivas para que inicies tu dia con el pie derecho.

31 de Mayo del 2017

Ensalada Bowl Primavera/Verano

Ensalada de transicion desintoxicante que puedes disfrutar a cualquier hora del dia.

22 de Mayo del 2017

¿Vives en armonia y paz? Algunas bases de salud holistica

La importancia de la armonia de alimetacion, actividad fisica y vida para una salud m...

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